Смузи со шпинатом и грушей. 1 спелый банан 1 сладкая груша пучок шпината(около 50г) 1-2 ложки мёда 1-2 стол. Ложки лимонного сока 1-2 чайных ложки...
Смузи с авокадо 2 спелых банана 1 спелый авокадо Пучок свежего салата До одного стакана воды, довести до желаемой консистенции....
Клубничный коктейль 5-6 ягод клубники 4-5 фиников 1 банан 200-250 мл любого растительного молока( рисовое, кешью, соевое, кокосовое)...
Green power коктейль 300 мл рисового( любого растительного) молока 1 банан 3-4 финика (по желанию) 1 ч. Ложка семян чиа 1/2 или 1 ч. Ложка сп...